Esiste un paradosso psicologico tanto comune quanto potente: ciò che facciamo per proteggerci dall’ansia spesso finisce per...
Gianluigi Carta
Psicologo psicoterapeuta e divulgatore, si occupa di rendere accessibili i principi della psicologia, delle neuroscienze e del benessere a 360 gradi. Attraverso contenuti chiari e basati su evidenze, affronta temi legati alla mente, al comportamento e allo stile di vita, con l’obiettivo di favorire maggiore consapevolezza, equilibrio e qualità della vita.
Nel 1630, un semplice albero di salice piantato in un vaso sigillato contribuì a incrinare duemila anni...
La psicologia ci mette spesso davanti a verità scomode. Una delle più inquietanti arriva da un celebre...
Hai mai avuto la sensazione che qualcosa, nella nostra cultura, stia girando a vuoto? Che siamo capaci...
Rimandare qualcosa per giorni, convinti in fondo che tanto non sarebbe andata bene. Entrare in una riunione...
Parlare in pubblico, per moltissime persone, non è semplicemente “stressante”. È un’esperienza che attiva nel corpo e...
Esiste una condizione psicologica molto diffusa, capace di alterare profondamente il pensiero, il sonno, l’appetito, la concentrazione...
Ti è mai capitato di visitare un appartamento in una giornata grigia e uscire con la sensazione...
Ci sono scoperte scientifiche che non si limitano a informarci. Ci destabilizzano. Ci obbligano a rimettere mano...
Il 13 settembre 1848, in Vermont, un giovane caposquadra ferroviario di 25 anni stava svolgendo un lavoro...
